Hypnothérapeute sophrologue à Paris et Nogent.

Sophrologie à Nogent-sur-Marne et à Paris 7

Qu'est ce que la sophrologie?

La sophrologie est une technique qui a été créé dans les année 60 par un neuropsychiatre qui s’appelle Alfonso Cayecedo et qui a eu cette intelligence de marier entre elles, différentes techniques de relaxation (yoga, méditation, hypnose…).
 

La sophrologie est une technique qui permet à un individu d’améliorer son mieux être et de développer son potentiel.
La sophrologie est un ensemble de techniques de relaxation corporelle et mentale basé sur le mouvement et la respiration et la visualisation positive afin d’améliorer sa vie quotidienne à travers une pratique régulière.
 

L’objectif de la sophrologie est la recherche de l’équilibre entre le corps et l’esprit.
C’est une technique qui va solliciter à la fois le corps et l’esprit de l’individu en utilisant trois moyens : La respiration contrôlée ou en conscience, le relâchement musculaire et la visualisation positive
L’objectif est avant tout de dynamiser les ressources dont chacun de nous disposons en nous appuyant sur les sensations corporelles.

Pratiques

Madeleine Lobe à Nogent-sur-Marne et à Paris 7

Madeleine Lobe

Centre de santé paramédical et de thérapie comportemental: 188 Grande rue Charles De Gaulle
94130 Nogent-sur-Marne

Du Lundi au Vendredi de 9h à 20h30

Le Samedi de 9h à 18h

11, bis Avenue Elisée Reclus
75007 Paris 7

Dernier témoignage

"Madeleine"

Par Malika

Je la remercie fortement pour son aide à surmonter mes angoisses sa patience, son écoute et surtout sa bienveillance encore merci à vous.

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